Студия йоги и танца Namaste

Студия йоги и танца Namaste (рейтинг на сайте - 4.5) приходит на помощь тем, кто хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют основные движения, объяснят как их надо выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в такт. Чаще всего независимо от направления, тренировки включают разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такого рода комплекс позволяет не просто повторять различные связки, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям красоту, плавность, легкость и эффектность.

Также организация рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Компанию можно найти по адресу: Алтайский край, г Бийск, ул Петра Мерлина, д 51. Для получения подробной информации задайте вопрос по телефону +7 960 960-15-12. Двери организации открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/barnaul/com/studiya-jogi-i-tanca-namaste_13993876/