8 (831) 219-92-068 (831) 219-92... — показать

Студия восстановительного фитнеса Экзарта в Дзержинске

8 (831) 219-92-068 (831) 219-92... — показать
+7 831 219-...+7 831 219-92-06 ещё
4.5 1 отзыв
Россия, Нижегородская обл, г Дзержинск, ул Строителей, д 9Б
Сейчас закрыто
Пт: 08:00 - 20:00

Про «Студия восстановительного фитнеса Экзарта в Дзержинске»

Предложить изменения Сообщить о закрытии Вы владелец?
Восстановительная медицина 5
Кинезиотейпирование
Лечебный массаж
Мануальная терапия
Реабилитация
Спортивная медицина
Диагностика 1
Функциональная диагностика
Общая медицина 2
Неврология
Ортопедия
Тип клиники 1
Центр здоровья
Форма собственности 1
Частная

События Студия восстановительного фитнеса Экзарта в Дзержинске

  • Всего 5 абонементов занятие на Экзарте. Скидка 24%!
    с 08.11.19 по 30.11.19
    Всего 5 абонементов занятие на Экзарте. Скидка 24%!
    00:00 (местное время)
  • Консультация с диагностическим занятием!
    с 08.11.19 по 30.11.19
    Консультация с диагностическим занятием!
    00:00 (местное время)
  • с 08.11.19 по 30.11.19
    "Релакс - тайм" на Экзарте!
    00:00 (местное время)

Цены Студия восстановительного фитнеса Экзарта в Дзержинске

Консультации
Приём (визуальный осмотр, консультация) специалиста по Адаптивной физической культуре650 руб. за 30 -50 мин
Восстановительная физкультура (с применением методики Экзарта) индивидуальные занятия
Индивидуальное занятие по методике Экзарта для взрослых (с 14 лет)1100 руб. за 50 мин
Индивидуальное занятие по методике Экзарта для взрослых (с 14 лет) - Курс 12 занятий12 276 руб.
Индивидуальное занятие по методике Экзарта для взрослых (с 14 лет) - Курс 30 занятий29 700 руб.
Индивидуальное занятие по методике Экзарта для взрослых (с 14 лет) - Курс 50 занятий46 750 руб.
Индивидуальное занятие по методике Экзарта для детей (от 5 до 14 лет)900 руб. за 40 мин
Индивидуальное занятие по методике Экзарта для детей (от 5 до 14 лет) - Курс 12 занятий10 044 руб.
Индивидуальное занятие по методике Экзарта для детей (от 5 до 14 лет) - Курс 30 занятий24 300 руб.
Индивидуальное занятие по методике Экзарта для детей (от 5 до 14 лет) - Курс 50 занятий38 250 руб.
Восстановительная физкультура (на Экзарта - мини) Малые группы (от 4 до 5 человек)
"Профилактика болей в спине и суставах"500 руб. за 40 мин
"Коррекция фигуры"600 руб. за 40 мин
"Восстановление после родов"550 руб. за 40 мин
"Укрепление мышц стабилизаторов"500 руб. за 40 мин
"Занятия 50+"400 руб. за 40 мин
"Формирование правильной осанки у детей" Группа (от 5 до 10 лет.)400 руб. за 30 мин
"Формирование правильной осанки у детей" Группа (от 11 до 14 лет.)400 руб. за 30 мин
Услуги массажного кабинета

Оставить отзыв

Начните ваш отзыв с выставления оценки

Отзывы про Студия восстановительного фитнеса Экзарта в Дзержинске (1)

0
Восстановительный фитнес был для меня из серии устранения последствий сильных травм или инсульта. А мне он зачем? У меня среднестатистическая активность: офисная работа, вождение машины, периодические посещения спортцентра, немного нагрузки в виде домашнего быта и огорода. Правда, уже привычно стало ощущать напряжённость и боли в пояснице. Иногда требовались обезболивающие уколы. Конечно, было понимание, что надо заниматься причиной, а не следствием. Сделала рентгенографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, грыжи нет, есть определённые изменения I-II степени. Увидела анонс открытия в Дзержинске студии восстановительного фитнеса "Экзарта", решила посетить пробное занятие. Результаты первых тестов - все на "1" из "5" при норме "3" и напряжённость в пояснице. Следующим этапом инструктор предложила выполнить несколько упражнений под строгим контролем работы определённых мышц. Результат сразу "3", и поясницы не чувствовалось! Но стоило немного ослаблять осознанность и выполнять движения по привычке, поясница сразу напоминала о себе. По сути, поясница оказалась "главной мышцей" моего организма, я задействовала ее почти во всех движениях. Она, соответственно, платила взаимностью. Поискав информацию в интернете, выяснила, что это достаточно характерная особенность многих женщин. Что я поняла из первого посещения студии? Причину напряженности и болей устранить можно. Чтобы перестать задействовать поясницу, нужно приучить организм правильной технике движений. Замечательно, что в Дзержинске теперь есть все условия для восстановительного фитнеса: уютная студия, удобные часы работы, скидки на абонементы и невысокая стоимость услуг по сравнению с центрами в Нижнем Новгороде. Тестовое занятие было очень показательным для меня, после отпуска пойду на курс из нескольких занятий.
Полезно
Ответить
Поделиться