Спортивный центр ES

Спортивный центр ES (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только решил улучшить свою физическую форму, имеет смысл прибегнуть к услугам персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число подходов и повторений. Занятия в компании опытного специалиста чаще всего проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает лениться.

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на кардиотренировки, функциональный тренинг, пилатес, танцы, степ-аэробику и т. д.

Адрес компании: Калужская обл, г Обнинск, ул Усачева, д 3/2. Для получения дополнительной информации задайте вопрос по телефону +7 903 811-16-00. Двери организации открыты Пн-Сб: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/kaluga/com/sportivnyj-centr-es_13579559/