Йога-центр YOGA-house

Йога-центр YOGA-house (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист чаще всего использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и др. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на пилатес.

Адрес организации: г Казань, ул Саид-Галеева, д 25 (ближайшая станция метро - Кремлевская). Телефон: +7 953 412-44-66. Сайт: kazanyoga.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 09:00-21:00, Сб-Вс: 09:00-16:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/kazan/com/joga-centr-yoga-house_12078395/