Центр современной хореографии Без границ

Центр современной хореографии Без границ (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также компания предлагает помощь тем, кто давно хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут базовые движения, объяснят как их надо выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в ритм. Чаще всего независимо от танцевального стиля, тренировки включают в себя разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такой комплекс дает возможность не просто повторять различные связки, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям плавность, красоту, легкость и эффектность.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на аэробику, зумбу, массаж, стретчинг, кроссфит и т. п. Занятия проводятся индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: Кемеровская обл, г Белово, пер Почтовый, д 47Б. Телефон: +7 908 958-43-01. Двери компании открыты Пн-Вс: 10:00-21:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/kemerovo/com/centr-sovremennoj-xoreografii-bez-granic_14056409/