Йога-центр Эфир

Йога-центр Эфир (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только собрался привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, будет лучше обратиться к помощи персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании опытного специалиста чаще всего проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает "халтурить".

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб.

Адрес организации: Краснодарский край, г Новороссийск, ул Пионерская, д 2Д. Телефон: +7 988 330-42-41. Сайт: yogavefire.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 10:00-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/joga-centr-ehfir_14036353/