Фитнес-клуб Форма Фитнес (рейтинг на нашем сайте - 4) открывает свои двери для всех, кто хочет иметь подтянутую фигуру и завидное здоровье. Если вы тоже к этому стремитесь, стоит начать посещать занятия как можно скорее, потому как чем раньше вы начнете делать первые упражнения, тем скорее добьетесь нужного эффекта. Желающим похудеть инструктор может порекомендовать диетическое питание, а тем, кто решил нарастить мышечную массу, - спортпит. О наличии акций и возможности сходить на разовую тренировку, не покупая абонемент, необходимо уточнять отдельно.

Также организация рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на шейпинг, лечебную физкультуру, стретчинг, степ-аэробику, функциональный тренинг и т. д. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Москва, ул Героев Панфиловцев, д 16 к 1 (станция метро - Планерная). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 499 740-33-19 или на сайте www.f-forma.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 09:00-23:00, Сб: 09:00-22:00, Вс: 09:00-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Виды массажа 7

Антицеллюлитный массаж

Лимфодренаж

Массаж лица

Массаж стоп

Расслабляющий массаж

Спортивный

Японский массаж