Оздоровительный центр Дельфиненок на метро Щукинская

Оздоровительный центр Дельфиненок на метро Щукинская (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Также компания предлагает помощь всем, кто хочет выйти на танцпол, но стесняется, потому что не умеет танцевать. Здесь вам покажут базовые движения, объяснят как их следует выполнять, исправят возможные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и не сбиваться с ритма. Как правило, независимо от направления, тренировки включают разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Это позволяет не просто повторять заученные связки, но и постоянно совершенствоваться, добавлять движениям красоту, эффектность, легкость и грациозность.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, тренажерный зал и можно записаться на пилатес, стретчинг, лечебную физкультуру, водные программы. Занятия проводятся индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: Россия, г Москва, ул Живописная, д 21 (удобнее добираться со станции Щукинская). Телефон: +7 495 642-49-79. Сайт: delfinenok.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 10:00-19:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/ozdorovitelnyj-centr-delfinenok-na-metro-shchukinskaya_14266858/