Центр эффективной физкультуры оздоровления на улице Полярные Зори

Центр эффективной физкультуры оздоровления на улице Полярные Зори (рейтинг на нашем сайте - 5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, не только взрослым важно следить за своей формой. Малышам обязательно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно потому в данной компании организован фитнес специально для детей. Тренировки, как правило, ориентированы на укрепление здоровья и повышение иммунитета, приобретение гибкости и развитие выносливости, формирование и закрепление привычки к физической активности. А чтобы будущим чемпионам не было скучно, тренер, работающий с ними, может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и увлечь ребят.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на водные программы, силовые тренировки, пилатес, стретчинг, лечебную физкультуру и др. Занятия проходят индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Мурманск, ул Полярные Зори, д 14. Телефон: +7 815 255-57-77. Сайт: www.fizkult51.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 09:00-21:00, Сб: 10:00-18:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/murmansk/com/centr-ehffektivnoj-fizkultury-ozdorovleniya_13753829/