Центр хоккея и спорта Космос

Центр хоккея и спорта Космос (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, не только взрослым следует следить за своей формой. Малышам обязательно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно по этой причине в данной компании организован фитнес специально для детей. Тренировки, как правило, ориентированы на приобретение правильной осанки и развитие выносливости, формирование и закрепление привычек к физической активности, укрепление здоровья и повышение иммунитета. А чтобы маленьким спортсменам не пришлось скучать, сотрудник, работающий с ними, может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и заинтересовать ребят.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, тренажерный зал, фитнес-бар и можно записаться на силовые тренировки, степ-аэробику, водные программы, массаж, кроссфит и т. д. Занятия проводятся индивидуально.

Организация располагается по адресу: г Новосибирск, ул Богдана Хмельницкого, д 27 (удобнее добираться со станции Заельцовская). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 383 383-07-38 или на веб-сайте kosmos-hockey.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 06:00-00:00, Сб-Вс: 08:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/centr-xokkeya-i-sporta-kosmos_12532131/