Центр Дзюдо

Центр Дзюдо (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех тех, кто хочет уметь постоять за себя и при необходимости защитить других. Выносливость и ловкость, отличная реакция - лучшие помощники в критических ситуациях, когда времени на раздумья нет и от принятого решения зависит очень многое, иногда даже здоровье или жизнь. Для постижения дзюдо вам предстоит по многу раз отрабатывать базовые движения, оттачивать приемы, чтобы, когда потребуется, вы смогли выполнить боевую связку рефлекторно. Мастер продемонстрирует основные удары и техники защиты, их вы будете практиковать в парах, попеременно обороняясь и нападая.

Также организация рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал, солярий и можно записаться на аэробику, массаж, пилатес, единоборства.

Компания располагается по адресу: г Оренбург, ул Новая, д 17/1. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 353 266-20-00 или на веб-сайте cd156.ru. Двери организации открыты Пн-Сб: 09:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/orenburg/com/centr-dzyudo_13083144/