Дворец единоборств Воейков на улице 40 лет Октября

Дворец единоборств Воейков на улице 40 лет Октября (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех тех, кто хочет уметь постоять за себя и в случае опасности защитить близких. Сила и ловкость, хорошая реакция - лучшие помощники в критической ситуации, когда времени на раздумья нет и от принятого решения зависит очень многое, порой даже жизнь. На тренировках вам предстоит многократно оттачивать базовые движения, доводить до совершенства приемы, чтобы, когда потребуется, вы смогли выполнить боевую связку рефлекторно. Мастер покажет основные удары и техники защиты, их вы будете практиковать в парах, попеременно обороняясь и нападая.

Также организация настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется бассейн, тренажерный зал и можно записаться на стретчинг, калланетику, пилатес, аэробику, танцы. Кроме прочего, в этом месте все желающие могут овладеть навыками скалолазания. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Пенза, ул 40 лет Октября, д 22Б. Телефон: +7 841 293-83-20. Сайт: shvsm-penza.ru. График работы Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/penza/com/dvorec-edinoborstv-voejkov_13514396/