Спортивно-оздоровительный центр на Автозаводской улице

Спортивно-оздоровительный центр на Автозаводской улице (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. д. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется бассейн, тренажерный зал и можно записаться на шейпинг, стретчинг, аэробику, водные программы. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: Россия, г Пермь, ул Автозаводская, д 5А. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 902 834-28-27. Двери организации открыты Пн-Вс: 08:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/perm/com/sportivno-ozdorovitelnyj-centr_12884707/