Дом йоги Натальи Московских

Спортивный центр Дом йоги Натальи Московских (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Расскажите ему, на какой эффект вы надеетесь, и он постарается подобрать оптимальный комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг.

Адрес компании: Россия, г Самара, ш Московское, д 4 (ближе всего добраться со станции Московская). Телефон: +7 927 902-81-57. Сайт: yogadom-nm.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 06:00-22:00, Сб-Вс: 07:00-21:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/samara/com/dom-jogi-natali-moskovskix_12988755/