Физкультурно-оздоровительный комплекс Физкультурно-оздоровительный комплекс на проспекте 70 лет Октября

Физкультурно-оздоровительный комплекс Физкультурно-оздоровительный комплекс на проспекте 70 лет Октября (рейтинг на нашем сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех тех, кто хочет уметь постоять за себя и в случае необходимости защитить родных. Выносливость и ловкость, отличная реакция - лучшие помощники в критической ситуации, когда времени на раздумья нет и от предпринятых действий зависит очень многое, иногда даже жизнь. На тренировках вам предстоит регулярно повторять базовые движения, отрабатывать приемы, чтобы довести их до уровня рефлекторного выполнения. Мастер продемонстрирует основные удары и техники защиты, их вы будете практиковать в парах, попеременно обороняясь и нападая.

Компания предлагает всем, кто хочет заняться своей физической формой, выбрать для подобных целей свой тренажерный зал. Здесь имеется оборудование, предназначенное для работы с различными группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые повышают силовые показатели, укрепляют мышечный корсет и прорабатывают рельеф (к ним относятся мультистанции, скамейки, турники), вторые же улучшают вентиляцию легких, повышают выносливость и помогают избавиться от лишнего веса (это беговые дорожки, степперы, велотренажеры).

К тому же в этом месте можно записаться на единоборства.

Адрес организации: г Саранск, пр-кт 70 лет Октября, д 102А. Телефон: +7 834 239-19-45. Двери компании открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/saransk/com/fizkulturno-ozdorovitelnyj-kompleks_13839690/