Студия здоровья Чистая Форма

Студия здоровья Чистая Форма (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только принял решение заняться своей физической формой, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании опытного специалиста, как правило, проходят эффективней, потому что он постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает лениться.

Наряду с этим здесь можно записаться на функциональный тренинг, массаж, танцы, пилатес и лечебную физкультуру.

Адрес компании: г Смоленск, проезд Генерала Коновницына, д 10. Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 481 229-43-89 или зайдите на сайт puraforma.ru. Двери организации открыты Пн-Сб: 09:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/smolensk/com/studiya-zdorovya-chistaya-forma_13598028/