Центр олимпийской подготовки Тюмень-Дзюдо

Центр олимпийской подготовки Тюмень-Дзюдо (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами всех, для кого важно уметь постоять за себя и в случае опасности защитить других. Выносливость и ловкость, отличная реакция - лучшие помощники в экстренных ситуациях, когда времени на раздумья нет и от любого действия зависит очень многое, иногда даже жизнь. Для постижения дзюдо вам предстоит регулярно повторять базовые движения, отрабатывать приемы, чтобы, когда потребуется, вы смогли выполнить боевую комбинацию рефлекторно. Мастер покажет основные удары и техники защиты, их вы будете практиковать в парах, поочередно обороняясь и нападая.

Также организация настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется бассейн, тренажерный зал и можно записаться на спа-процедуры, массаж, аэробику, кроссфит, единоборства и т. д. Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: Тюменская обл, г Тюмень, ул Валерии Гнаровской, д 1. Телефон: +7 345 229-05-35. Сайт: www.tyumen-judo.ru. Режим работы Пн-Пт: 06:30-22:00, Сб-Вс: 08:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/tyumen/com/centr-olimpijskoj-podgotovki-tyumen-dzyudo_13349108/