Торгово-развлекательный центр МЁD

Торгово-развлекательный центр МЁD (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Организация предлагает всем, кто хочет заняться своей физической формой, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь присутствует оборудование, предназначенное для работы с разными частями тела и группами мышц - всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые развивают мускульную силу, укрепляют опорно-двигательный аппарат и прорабатывают рельеф (к ним относятся скамейки, турники, мультистанции), вторые же повышают выносливость, служат для снижения массы тела и усиливают кровообращение (это велотренажеры, степперы, беговые дорожки).

Наряду с этим здесь имеется бассейн, солярий, фитнес-бар и можно записаться на водные программы, единоборства, фитнес (в том числе для детей), шейпинг, аэробику и др. Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Улан-Удэ, мкр 110, д 11. Телефон: +7 301 237-33-00. График работы Пн-Вс: 08:00-23:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/ulan-ude/com/torgovo-razvlekatelnyj-centr-myod_13823573/