Студия йоги Mind Body

Студия йоги Mind Body (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только решил заняться своей физической формой, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании профессионала, как правило, проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает бездельничать.

Наряду с этим здесь можно записаться на единоборства, массаж, пилатес, фитнес (в том числе для детей) и лечебную физкультуру.

Компанию можно найти по адресу: г Ульяновск, п Ленинский, ул Янтарная, д 13 к 1. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 842 270-21-07 или на веб-сайте www.putksebe73.ru. График работы Пн-Пт: 08:30-21:00, Сб: 09:00-11:00, Вс: 10:30-13:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/ulyanovsk/com/studiya-jogi-mind-body_13236662/