Студия йоги и танца Fly

Студия йоги и танца Fly (рейтинг на нашем сайте - 4.5) предлагает помощь всем, кто давно хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют базовые движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят возможные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и не сбиваться с ритма. Как правило, независимо от танцевального направления, тренировки включают в себя разминку, главную часть и стретчинг. Такого рода комплекс позволяет не просто повторять заученные па, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям легкость, эффектность, красоту и плавность.

Также организация настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Наряду с этим здесь можно записаться на пилатес и массаж. Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: Приморский край, г Находка, б-р Энтузиастов, д 12 к 1. Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 914 708-90-07. Двери организации открыты Пн-Сб: 09:00-21:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/vladivostok/com/studiya-jogi-i-tanca-fly_13433180/