Кроссфит-зал Crossfit Русичи

Спортивный центр Кроссфит-зал Crossfit Русичи (рейтинг на сайте - 4) приглашает на занятия боевыми искусствами всех тех, кто хочет уметь постоять за себя и в случае опасности защитить родных. Сила и ловкость, быстрая реакция - лучшие помощники в экстренных ситуациях, когда времени на раздумья нет и от принятого решения зависит очень многое, иногда даже здоровье или жизнь. На тренировках вам предстоит по многу раз отрабатывать базовые движения, оттачивать приемы, чтобы в нужный момент вы смогли выполнить боевую комбинацию рефлекторно. Мастер продемонстрирует основные удары и способы защиты, их вы будете разучивать в парах, поочередно выступая в качестве обороняющегося и нападающего.

Компания предлагает всем, кто хочет улучшить свою физическую форму, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь присутствует оборудование, предназначенное для работы с разными частями тела и группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые прорабатывают рельеф, укрепляют мышечный корсет и повышают силовые показатели (к ним относятся мультистанции, скамейки, турники), вторые же служат для снижения массы тела, усиливают кровообращение и повышают выносливость (это беговые дорожки, степперы, велотренажеры).

К тому же в этом месте можно записаться на единоборства и кроссфит.

Адрес организации: Воронежская обл, Новоусманский р-н, п Отрадное, ул 50 лет Октября, д 95. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 920 418-71-65. Двери компании открыты Пн,Ср,Пт: 16:00-19:30, Вт,Чт: 16:00-20:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/voronezh/com/krossfit-zal-crossfit-rusichi_12549763/