Клуб аквааэробики Аквабика

Клуб аквааэробики Аквабика (рейтинг на нашем сайте - 4.5) открывает свои двери для всех, кто хочет иметь подтянутую фигуру и отменное здоровье. Если это является и вашей целью, имеет смысл начать посещать занятия как можно скорее, так как чем раньше вы начнете делать первые упражнения, тем быстрее добьетесь нужного эффекта. Желающим сбросить вес инструктор может предложить низкокалорийную диету, а тем, кто задался целью нарастить мышечную массу, - спортпит. О проводимых акциях и возможности сходить на ознакомительную тренировку, не приобретая абонемент, надлежит уточнять отдельно.

Также организация настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Наряду с этим здесь имеется бассейн и можно записаться на пилатес, боевые искусства. Занятия проводятся индивидуально.

Компания располагается по адресу: г Екатеринбург, ул Коминтерна, д 16 (ближайшая станция метро - Геологическая). Телефон: +7 919 391-75-11. Режим работы Пн-Вс: 10:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/yekaterinburg/com/klub-akvaaehrobiki-akvabika_12325898/