Студия йоги и фитнеса МариАстра

Студия йоги и фитнеса МариАстра (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым следует поддерживают хорошую форму. Малышам обязательно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно поэтому в данной организации организован фитнес специально для детей. Тренировки, как правило, нацелены на общее укрепление здоровья и повышение иммунитета, обретение гибкости и развитие отличной координации, формирование и закрепление основных двигательных навыков. А чтобы маленьким чемпионам не стало скучно, тренер, работающий с ними, может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и заинтересовать ребят.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг, лечебную физкультуру, танцы, массаж, кардиотренировки и т. п. Занятия проходят индивидуально.

Компания расположена по адресу: г Нижний Новгород, ул Сутырина, д 15 (станция метро - Буревестник). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 930 283-11-61 или на веб-сайте vk.com. Режим работы Пн-Сб: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/nnovgorod/com/studiya-jogi-i-fitnesa-mariastra_12027799/