Студия пилатеса и растяжки

Студия пилатеса и растяжки (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил улучшить свою физическую форму, стоит прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает лениться.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Ярославль, ул Победы, д 38/27. Телефон: +7 920 650-75-20. Сайт: vk.com. Двери организации открыты Пн-Вс: 08:30-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/yaroslavl/com/studiya-pilatesa-i-rastyazhki_12944097/